co polecacie

[...] popracować jeszcze nad składem bo bez warzyw lub sosu tako się jadło, wieprzowinę mam za darmo(domową) więc mogę jeść i jeść ;) Dzięki za rady, jutro burgerów natłukę. Co polecacie dać do takich burgerów, wcześniej robiłem pół na pół mięso wieprzowe i wołowe oraz przyprawy i jajko ale czegoś w tym brakowało, może cebula, coś jeszcze? Zmieniony [...]

1.Czy miedzy posiłkiem 2, a 3 moze byc ok. 6,5h odstępu? 2.Co polecacie na poprawe apetytu, bo rano śniadanie zbytnio mi nie wchodzi Zmieniony przez - Maiki-_ w dniu 2014-10-16 21:55:40

Co polecacie na kanapki do szkoly jako tluszcz? Moze byc flora pro activ? Jej sklad to 45 tl z czegi 9 nasycone 24 wielonasycone i 10 jednionasycone. Zawiera omega 3 5,4 g jak omega 6 12,1 g. W skladzie nie ma tluszczow trans ani palmowych,uwodornionych tez. Posiada wit d a i e. Moze byc?

[...] dobrą techniką na brzuch podciągnięć kolan w górę. W zamian za drążek myślałem dać brzuszki robione albo zwykłe i dotknąć prawym łokciem lewego kolana i lewym łokciem prawego kolana, albo zgięte nogi i zginać tułów na raz do maxymalnego napięcia mięśni. A wy co polecacie ? Czekam na odpowiedzi ! ;) Pozdrawiam i dziękuję za wszelką pomoc, Kris.

Co polecacie na cheata? %-)

[...] cykl (za jakies 3-4 miesiace jak zrobie przerwe po tym cyklu). Generalnie mysle co powinienem wziasc po treningu, zdaje sobie sprawe ze mono/cm3 jest dobre ale zastanawiam sie nad stackiem, co polecacie? (storm/hp/greenmagnitue wchodziloby w gre czy za duzo stackow w polaczeniu z ns lub meso?) Zmieniony przez - ortho23 w dniu 2010-09-03 00:24:02

co polecacie zakupić do picia po treningu na wzmocnienie ?

sprawdze to Co polecacie na przemeczenie?

Ile ludzi tyle opinii, a ja zabieram się za ogarnięcie się, mam 16 lat. Co polecacie jako 'dodatek' na pozbycie się brzuszka? (181cm wzrostu i 85kg wagi). A6W czy ABS, ABS II? Bo jedni polecają to, drudzy tamto, trzeci, że żaden nie da pożądanego efektu na dłużej... 2.Odżywka jakaś na pomoc przy redukcji a zarazem żebym mięśnia nie stracił przyda [...]

Ile ludzi tyle opinii, a ja zabieram się za ogarnięcie się, mam 16 lat. Co polecacie jako 'dodatek' na pozbycie się brzuszka? (181cm wzrostu i 85kg wagi). A6W czy ABS, ABS II? Bo jedni polecają to, drudzy tamto, trzeci, że żaden nie da pożądanego efektu na dłużej... 2.Odżywka jakaś na pomoc przy redukcji a zarazem żebym mięśnia nie stracił przyda [...]

Co polecacie na zbicie nadwagi i zrobienie z tego masy miesniowej ? waga 98 kg wzrost 182cm ( chodzi mi o suplementy )

[...] 3 razy w tyg. planm FBW oraz pływam mozna powiedziec wyczynowo 4-5 razy w tyg. po 3-4 km dziennie. Aby nie spalac mięsni myslalem, zeby zaopatrzyc sie w jakies moze bialko czy gainera. Co polecacie podczas treningu czy weglowodany , a po treningu moze gainera czy bialko mutant mass, prosilbym o linki do wybranych przez Was produktów lda nie ;d

o! musze sobie jakąs polską gangsterską komedie obejrzeć, co polecacie?

siemano! jestem początkujący jeśli chodzi o ćwiczenia.chciałbym uzyskać masę mięśniową ale boje się używać gajnerów w obawie że utyje tak jak to już miało miejsce.co polecacie na beztłuszczową masę.Co sądzicie o massakrze Olimpu? i boosterach testosteronu? POZDRO!!

A co polecacie bez dodatku kreatyny, Double Impact niedostępny

Chodzi mi o ćwiczenie siedzące gdzie opierasz rękę o nogę. Razem z kumplami nazywaliśmy to arnoldkami. Tak zamierzam zrobić, poćwiczę sobie jeszcze jakiś czas i zobaczę. | A co do tej diety - co polecacie zamiast tych kanapeczek i jaki dodatek w postaci tłuszczy?

Potrzebuje dobrego i taniego produktu na odkwaszanie organizmu, co polecacie. ? Tylko nie piszcie o warzywach, bo surowych jeść nie będę, a na gotowanie robienie sałatek nie mam czasu i tak mi nie wchodzą. Słyszałem, że suszone morele są bardzo dobre.

kwiatul, micha bedzie i to doyebana calkowicie, wiec jedziem kurva co polecacie do tego bolda? a moze solo 14 weeks ***.ac?

[...] tluszczowej w organizmie: 22.8 % Twoja Podstawowa Przemiana Materii: 1345 kcal/doba Twoj próg kaloryczny uwzgledniajacy powyzsze wartosci wynosi: 2074.6 kcal/doba. Mam 24 lata, ok.168 cm wzrostu i waga 54-55kg a chciałabym 51-52 kg ale przede wszystkim (nie zwracając już uwagi na wagę)nie chce mieć takiej dużej pupy!!! Co polecacie?...

Mam do was parę pytań: 1. Jadę już 7 tydzień FBW, które wrzuciłem powyżej. Zastanawiam się nad zmianą planu do wyboru mam splita 3xtyg, shotguna i inne fbw. Co polecacie? 2. zastanawiam się nad zakupem kreatyny. To byłby mój pierwszy cykl kreatynowy i zastanawiam się z czym ją połączyć i jak ogólnie przygotować się do takiego cyklu. Może macie [...]